MUOVITI CON NOI, È TEMPO DI PARTIRE

Non ci piacciono i buoni propositi per il nuovo anno perché solitamente dopo un mese sono già svaniti, lasciando un sapore di frustrazione ed incapacità.
 “Farò - farò - farò…” non equivale a fare, semmai stanca mentalmente, dandoti l'illusione di aver fatto, quando invece non è così.

Non facciamo propositi, quindi, preferiamo agire direttamente.

QUANDO
 Dal prossimo 1 febbraio alle 19.00 inizierà un percorso di GINNASTICA gentile in collaborazione con “DE ARTE GYMNASTICA” DI ANDREA GIUSTI.

Andrea presenterà il percorso venerdì 28 gennaio alle 19.00 – in cui potrai anche sperimentare concretamente e gratuitamente.

PER PARTECIPARE ALLA PRESENTAZIONE GRATUITA DI VENERDI’ SCRIVICI UNA EMAIL A eventi@arsdivina.it manifestando il tuo interesse ed indicando nome e cognome.

RICEVERAI ENTRO LE 18.00 DI VENERDI’ IL LINK PER COLLEGARTI VIA ZOOM.

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🟧 CARATTERISTICHE DEL PERCORSO
 
 • in diretta a casa tua (o dove vuoi)
 • secondo le tue esigenze e limiti fisici
 • istruttore di ginnastica ed educazione fisica metodo DUCHENNE 🏵
 • 2 incontri settimanali 🗓
 • INSIEME E’ PIU’ FACILE: non sarai solo/a, la pigrizia questa volta non ti avrà! 🚷 – (il gruppo sarà a numero chiuso per essere seguito/a al 100%)
 • sessioni individuali su richiesta
 • registrazione della sessione subito disponibile
 
 
 🟥 PERCHE’
 
 Ci occupiamo di evoluzione/crescita interiore e spirituale tramite ESPERIENZE CONCRETE INCISIVE e non propositi che rimangono nella mente.
 Lo sviluppo “spirituale” rimane in disequilibrio se non integrato con la corretta cura ed attenzione al “proprio tempio”: IL CORPO.
 Questa cura passa dall’alimentazione 🥗 al gentile movimento fisico.
 Se non ti muovi da un po’ o sei fuori allenamento, il tuo corpo ha bisogno di gentilezza ed armonia per collaborare e risvegliarsi.

🟨 COSA TROVERAI NEGLI INCONTRI
 
 • ENERGIA ED AMICIZIA: conoscerai persone che come te vogliono migliorare il loro stato fisico, ma senza dover sottostare alle restrizioni che vigono in palestra
 • esperienza e competenza nella conduzione del programma proposto
 • sostegno nei momenti di difficoltà, quando starai per avvicinarti ai tuoi limiti
 • soddisfazione nel vedere i tuoi miglioramenti di volta in volta, sentendo nuovamente fluire le energie nel tuo corpo.
 
 
 🟩 COSA TI SERVIRA’
 
 • una connessione internet per seguire le lezioni ed interagire, la app di Zoom sul cellulare o computer
 • un tappetino da yoga
 • il bastone di una scopa (o di 1,10 circa) e la cintura di un accappatoio
 • spazio per muoverti (un corridoio stretto non è proprio l’ideale)
 • 2 ore a settimana da passare con gioia in piacevole compagnia
 
 Ti aspettiamo venerdì sera, in allegria 🎉

Stella Maris P. - Ars Divina