Non ci piacciono i buoni propositi per il nuovo anno perché solitamente dopo un mese sono già svaniti, lasciando un sapore di frustrazione ed incapacità. “Farò - farò - farò…” non equivale a fare, semmai stanca mentalmente, dandoti l'illusione di aver fatto, quando invece non è così.
Non facciamo propositi, quindi, preferiamo agire direttamente.
QUANDO Dal prossimo 1 febbraio alle 19.00 inizierà un percorso di GINNASTICA gentile in collaborazione con “DE ARTE GYMNASTICA” DI ANDREA GIUSTI.
Andrea presenterà il percorso venerdì 28 gennaio alle 19.00 – in cui potrai anche sperimentare concretamente e gratuitamente.
PER PARTECIPARE ALLA PRESENTAZIONE GRATUITA DI VENERDI’ SCRIVICI UNA EMAIL A eventi@arsdivina.it manifestando il tuo interesse ed indicando nome e cognome.
RICEVERAI ENTRO LE 18.00 DI VENERDI’ IL LINK PER COLLEGARTI VIA ZOOM.
QUALCHE INFORMAZIONE IN PIÙ
🟧 CARATTERISTICHE DEL PERCORSO • in diretta a casa tua (o dove vuoi) • secondo le tue esigenze e limiti fisici • istruttore di ginnastica ed educazione fisica metodo DUCHENNE 🏵 • 2 incontri settimanali 🗓 • INSIEME E’ PIU’ FACILE: non sarai solo/a, la pigrizia questa volta non ti avrà! 🚷 – (il gruppo sarà a numero chiuso per essere seguito/a al 100%) • sessioni individuali su richiesta • registrazione della sessione subito disponibile 🟥 PERCHE’ Ci occupiamo di evoluzione/crescita interiore e spirituale tramite ESPERIENZE CONCRETE INCISIVE e non propositi che rimangono nella mente. Lo sviluppo “spirituale” rimane in disequilibrio se non integrato con la corretta cura ed attenzione al “proprio tempio”: IL CORPO. Questa cura passa dall’alimentazione 🥗 al gentile movimento fisico. Se non ti muovi da un po’ o sei fuori allenamento, il tuo corpo ha bisogno di gentilezza ed armonia per collaborare e risvegliarsi.
🟨 COSA TROVERAI NEGLI INCONTRI • ENERGIA ED AMICIZIA: conoscerai persone che come te vogliono migliorare il loro stato fisico, ma senza dover sottostare alle restrizioni che vigono in palestra • esperienza e competenza nella conduzione del programma proposto • sostegno nei momenti di difficoltà, quando starai per avvicinarti ai tuoi limiti • soddisfazione nel vedere i tuoi miglioramenti di volta in volta, sentendo nuovamente fluire le energie nel tuo corpo. 🟩 COSA TI SERVIRA’ • una connessione internet per seguire le lezioni ed interagire, la app di Zoom sul cellulare o computer • un tappetino da yoga • il bastone di una scopa (o di 1,10 circa) e la cintura di un accappatoio • spazio per muoverti (un corridoio stretto non è proprio l’ideale) • 2 ore a settimana da passare con gioia in piacevole compagnia Ti aspettiamo venerdì sera, in allegria 🎉
Stella Maris P. - Ars Divina